Препоруке Црвеног крста Панчево

Како заштити здравље од вируса: Учите, делујте, помозите

Постоје и грађани који се оглушују о препоруке, водећи се мишљу „неће то мене”, или се воде логиком „само да се ја и моја породица заштитимо, други нека мисле на себе“. Оваква неодговорност може довести до тога да и себе и друге доведете у здравствени ризик.

Како треба да се понашамо

Свакодневне активности спречавања заразе и разболевања

• Често перите руке водом и сапуном, у трајању од најмање 20 секунди, поготово после одласка у тоалет, пре јела, као и након издувавања носа, кијања или кашљања.

• Ако сапун и вода нису доступни у том тренутку, користите гел за дезинфекцију руку на бази алкохола, са најмање 60% алкохола. Ако су вам руке видљиво прљаве, увек их оперите сапуном и водом.

• Избегавајте додиривање рукама својих очију, носа и уста

• Када кашљете или кијате покријте уста и нос лактом или користите папирну марамицу. Покушајте да не кашљете и не кијате у сопствене шаке јер ћете онда њима даље ширити вирус. Папирну марамицу баците у канту за ђубре. Ако кашљете и кијате у своје шаке, не додирујте ништа и одмах оперите руке сапуном и водом.

• Држите дистанцу од других људи један до два метра.

• Избегавајте руковање.

• Покушајте да све што треба да обавите – обавите у близини куће, не користите јавни превоз, нарочито не у шпицу.

• Старијим особама се препоручује да не излазе.

• Проветравајте своје просторије.

• Избегавајте блиске контакте са особама које су болесне

• Останите код куће када сте болесни и самоизолујте се.

• Чистите и дезинфикујте предмете које често дотичете користећи уобичајена кућна средства дезинфекције или влажне марамице.

• Не препоручује се да особе које се добро осећају носе заштитне маске.

• Заштитне маске треба да носе особе које имају симптоме заразе вирусом ЦОВИД-19 како би спречиле да се други заразе. Такође, коришћење заштитних маски је веома важно за здравствене раднике и особе које се старају о болесним особама, на пример члановима породице.

• Уколико осетите тегобе прво се јавите Заводу за јавно здравље Панчева 062/88 69 721 и 066/86 66 836, доступни су сваким даном, укључујући викенд и празнике, од 8 до 22 часа, као и на дежурне телефоне Министарства здравља 064/89-45-235 и Института за јавно здравље 011/26-84-566 и 060/018-02-44.

Оставите коментар

PANpress
%d bloggers like this: